A taurina é um nutriente que está presente nas carnes bovina e de peixe. Além disso, a indústria farmacêutica comercializa amplamente esta substância como suplemento alimentar. Isso porque este elemento oferece uma série de vantagens para a saúde e o bem-estar.
Além disso, com o passar do tempo, os níveis desta substância no corpo humano vão diminuindo. Assim, em muitos casos, a reposição é necessária.
Outro motivo por que a taurina é um nutriente pelo qual muitas pessoas buscam frequentemente é o fato de que, de acordo com experimentos científicos, este pode ser um ‘elixir da vida’. Ou seja, podem auxiliar na longevidade.
Entretanto, os mesmos cientistas responsáveis por estes estudos não recomendam o uso indiscriminado da taurina. Deste modo, é necessário que haja o devido acompanhamento médico e que seu consumo seja natural, ou seja, por meio dos alimentos que possuem esta substância.
Quer saber mais sobre este elemento e as pesquisas científicas que o envolvem? Então, continue lendo este artigo.
Taurina ajuda na longevidade?
Pesquisadores das Universidade de Colúmbia, em Nova York realizaram um experimento com animais de laboratório a fim de verificar a atuação da taurina na manutenção da longevidade. Os animais que passaram pelos testes tiveram melhora na saúde física e mental. Além disso, o aumento dos níveis deste nutriente em seu corpo prolongou sua vida em mais de 10%.
No entanto, ainda não houve a aplicação dos mesmos testes em seres humanos. Por este motivo é que os pesquisadores não recomendam o consumo de suplementos ou de bebidas energéticas que contenham altos índices deste nutriente.
Por outro lado, os estudos foram um grande passo para a busca científica de retardar o envelhecimento dos indivíduos.
Relação deste nutriente com a longevidade
Os estudos indicam claramente a relação deste nutriente com o combate ao envelhecimento. Por meio deles, foi possível notar que esta substância aumenta e potencializa a memória dos animais que passaram pelos testes. Além disso, ela funciona como uma verdadeira usina de energia.
Por fim, os cientistas que realizaram as pesquisas tornam a afirmar que, mais do que ter uma dieta com suplementação deste nutriente, é importante consumi-lo de forma natural, nas carnes e peixes, além de manter uma alimentação balanceada com o apoio dos exercícios físicos – estes, sim, o verdadeiro segredo para uma vida mais longa e plena.
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